Selon l’ANSES, une large majorité des adultes français ne pratique pas suffisamment d’activité physique au quotidien. Pourtant, des solutions simples existent pour inverser la tendance, à commencer par le vélo.
Combiné aux transports en commun, le vélo permet de couvrir facilement le premier et le dernier kilomètre d’un trajet, là où la marche seule ne suffit pas toujours. C’est aussi un moyen accessible à tous, à tout âge, pour intégrer du mouvement dans sa routine sans bouleverser son quotidien.
Vélo, marche, transports en commun : ensemble, ces mobilités forment une vraie réponse au manque d’activité physique.
¹ Source : ANSES, « Manque d’activité physique et excès de sédentarité : une priorité de santé publique », février 2022.
